Många kvinnor vill inte behöva ta det där pillret varje dag
Med familj, vänner, jobb, resor och alla fritidsaktiviteter kan varje dag se annorlunda ut. Det är inte konstigt att många kvinnor har svårt att komma ihåg att ta sitt p-piller varje dag, men det finns många andra alternativ.
Hur du bryter den dagliga rytmen
Om det inte känns särskilt realistiskt att komma ihåg att ta ett piller på samma tid varje dag är du inte ensam. Här är en kort översikt över andra rutiner som kan passa dig bättre.
Veckorutin
P-plåstret är en preventivmetod som du bara behöver komma ihåg att byta en gång i veckan. Du fäster plåstret på huden och sedan utsöndrar det hormoner i kroppen. Efter 7 dagar tar du helt enkelt bort det gamla plåstret och byter ut det mot ett nytt. Efter 3 veckor tar du en vecka utan plåster och sedan börjar du rutinen igen.
Månadsrutin
P-ringen är en preventivmetod som du bara behöver komma ihåg att byta en gång i månaden. Den förs upp i slidan där den utsöndrar hormoner och du har den i tre veckor och tar sedan ut den, tar paus i en vecka och sätter in en ny p-ring.
Mer sällan
Om du föredrar att inte ha en daglig rutin, veckorutin eller månadsrutin med ditt preventivmedel finns det fortfarande alternativ för dig. P-sprutan behöver du bara komma ihåg 4 gånger per år. Den ges av barnmorska eller gynekolog var tredje månad. Hormonspiralen och p-staven är båda hormonella metoder som sätts in av en barnmorska eller gynekolog. När de är på plats fungerar de i upp till 3 eller 5 år. Kopparspiralen kan fungera i upp till 5 år efter att den satts in. En barnmorska eller gynekolog kan alltid ta ut spiralen eller staven tidigare om man vill det.
ALTERNATIVA PREVENTIVMETODER
Här är mer information om preventivmetoder som kan hjälpa dig att bryta den dagliga rutinen med att ta ditt p-piller:
Hormonspiral
Hormonspiralen är ett litet, mjukt T-format inlägg som utsöndrar låga halter av gulkroppshormonet levonorgestrel i upp till 3 eller 5 år. Den förskrivs på recept och sätts in i livmodern av en barnmorska eller gynekolog.
Kopparspiral
Kopparspiralen är ett litet, T-format inlägg med en koppartråd. Den sätts in i livmodern av en barnmorska eller gynekolog, där den skyddar mot graviditet i upp till 5 år.
P-stav
En liten, mjuk silikonstav som utsöndrar gulkroppshormon i upp till 3 år. Den förskrivs på recept och sätts in under huden på överarmen av en barnmorska eller gynekolog.
P-spruta
En spruta som innehåller gulkroppshormon som du får på recept och som ges av en barnmorska eller gynekolog var tredje månad.
BEHÖVER DU RÅD? PRATA MED EN BARNMORSKA ELLER GYNEKOLOG
Boka tid hos barnmorska eller gynekolog för att få mer hjälp.
